Echarse de menor los achuchones nunca es un capricho, es una urgencia fisica y la ciencia lo confirma. La intimidacion que ejercemos en el cadaver de el otro al abrazar o besar trasciende la muestra sobre estima, porque al hacerlo sobre inmediato se activan areas de el cabeza en donde se libera oxitocina y serotonina. Mientras se incrementan los niveles de estas hormonas relacionadas con las emociones positivas, se reducen los sobre cortisol, la hormona que nuestro cuerpo humano produce ante estados estresantes, disminuyendo al exacto lapso el ritmo cardiaco y la opresion sanguinea. Sobar nos relaja y tranquiliza, y seri­a asi desde que nacemos Incluso que morimos.

“Los abrazos, los besos asi­ como las caricias se encuentran asociados a la proteccion, pero nunca unicamente sirven para proteger necesidades afectivas, sino ademas fisicas, puesto que son fundamentales en el incremento del cabeza del recien nacido, aportando la madurez emocional asi­ como social”, explica Juan Cruz. Sobre ahi que sea tan importante la tez con tez tras el alumbramiento. “El comunicacion es obligatorio de el progreso corporal, cognitivo y emocional de todo el mundo individuos; porque aporta proteccion, bienestar, mitiga el estres, nos valida como ser persona, fortalece la autoestima y refuerza nuestro derecho an acontecer amados”, explica Olga Moraga.

La carencia de aprecio a lo largo de aquellos primeros anos puede ser devastadora asi­ como asi lo han corroborado diversos estudios. Llevandolo al limite, el caso sobre los abusos en las orfanatos rumanos detras de la caida del regimen comunista en las 90 sirve para explicar como la absoluta marcha sobre trato fisico en un recien nacido es tan trascendente igual que la carencia de alimentacion, inclusive el tema sobre complicar su desarrollo fisico asi­ como social. La generalidad sobre todos estos ninos, que han sido desatendidos y nunca recibian el menor sena afectuoso o trato alguien, mostraron anos de vida despues retrasos graves en el desarrollo corporal y mental.

Seri­a evidente que las personas son distintas, que unos somos mas carinosos que otros asi­ como que nunca todos necesitamos la misma dosis de arrumacos. Pero existe una cosa que poseemos en ordinario, asi­ como seri­a el hecho de que seri­a precisamente en los instantes de vulnerabilidad cuando sentimos mas urgencia de dar y acoger abrazos.

Juan Cruz, que trabajo en el conjunto de auxilio a las familias durante las atentados de el 11M en Madrid, conoce bastante bien que un abrazo seri­a terapia contra el terror. “Cuando los psicologos intervenimos en situaciones sobre emergencias, utilizamos el abrazo persona como una de las muestras de aprecio que mas podri­an calmar el panico, la angustia, la incertidumbre o la soledad entre las personas afectadas”, detalla.

Tocar con la termino o como compartir emociones en la distancia

Hasta que cualquier pase y podamos retornar a tocarnos, podri­amos intentar reforzar la modo sobre comunicarnos. Todos estos son ciertos secretos que podran auxiliar an apreciar menor la carencia de roce.

Depende sobre la modo de ser y las experiencias vividas

• Echa mano de estas emociones que os unen. Lo que bien como lo decimos. Para intentar manosear al otro con tus terminos puedes apelar a esos hilos invisibles que te unen con el. ?Os une el tiempo significado del humor, el agrado por la misma musica o la fe? Prueba por lo tanto a decirselo con un chiste, una oracion o vuestra cancion favorita.
• El valor del idioma nunca verbal y la audicion activa. Escucha las quejas, el dolor o la amargura del otro, aunque hazlo mostrando interes, que note que estas alla, que tu observacion acompane su discurso.
• Resalta las terminos asi­ como expresa la emocion. ?Como? Entonando, marcando ritmo asi­ como cadencia al hablar. ?Cuantas veces nos hemos significado tocados al leer la novela o la determinada biografia! Utiliza Hoy tus terminos como En Caso De Que fueran la prolongacion de tus manos, que suenen a poesia, que le lleguen tan adentro que casi note que aprietan su fuente del artГ­culo epidermis.