Беременность – особенное время в жизни каждой девушки. Это новый этап, к которому нужно готовиться как ментально, так и физически. Во время беременности наш гормональный фон полностью меняется, организм начинает работать на обеспечение жизнеспособности уже двоих людей, и это имеет некоторые негативные последствия. Многие женщины отмечают, что у них ухудшается состояние волос, ногтей, появляются проблемы с кожей во время беременности.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как меняется кожа лица во время беременности?

• Пигментация

Будущие мамы нередко замечают изменение оттенка лица и пигментацию. Это происходит из-за увеличения нагрузки на сосуды и усиленной работы надпочечников, что приводит к  увеличению синтеза меланоцитостимулирующего гормона и эстрогена. Обычно пик пигментации приходится на второй триместр беременности.

Не стоит переживать что кожа навсегда останется покрытой пятнами. После рождения ребенка со временем она вернется к своему прежнему состоянию.

• Высыпания

Наиболее распространенная проблема во время беременности – высыпания на коже. В период вынашивания малыша уровень прогестерона – главного стероидного гормона женских половых желез, увеличивается в 30 раз. Это приводит к усиленному салоотделению и возникновению на лице акне. 

Высыпания также могут быть связаны с аллергической реакцией, несбалансированным питанием или нехваткой свежего воздуха. При первых признаках акне стоит обратится к дерматологу. Он подберет нужный уход за кожей с учетом беременности.

• Отеки

Нередко во время беременности девушки сталкиваются с сильной отечностью. Особенно это заметно на лице. Из-за отечности лицо становится круглым и опухшим. Чтобы этого избежать, обратись к диетологу. Он скорректирует диету чтобы максимально избежать отечности и при необходимости назначит лечение.

Правила ухода за кожей во время беременности

В период вынашивания ребенка уход за кожей лица существенно меняется. Запрещается использовать некоторые компоненты в косметике, а также процедуры вакуумной чистки лица, ультразвукового пилинга, глубокого скрабирования, инъекционного омоложения, химического пилинга. 

• Используй подходящую косметику

В период беременности необходимо использовать максимально безопасные и натуральные средства, которые не травмируют кожу, не пересушивают ее и не вызывают аллергических реакций. Очищай кожу специальной косметикой для беременных, косметикой с антисептическими составляющими, чистой водой или настоями из лекарственных трав.

• Защищай кожу от солнца 

В любое время года, независимо от погоды, нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнце может усилить пигментацию и ускорить старение кожи. Чтобы этого избежать, регулярно наноси крем с SPF-фактором. 

•  Следи за питанием

На какие бы гастрономические опыты тебя не тянуло, не забывай что в период беременности все, что ты ешь, отражается не только на ребенке, но и на твоем состоянии до и после родов. Желательно включить в свой рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой и витаминами. Среди них – рыба, молочные продукты, овощи, фрукты. Кроме этого, не забывай пить больше воды, регулярно гулять на свежем воздухе и достаточно спать.

Ранее мы писали про ТОП-15 полезных продуктов для беременных.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Let’s block ads! (Why?)