Имя Кристины Межинской у украинского зрителя ассоциируется с тремя известными мужчинами — режиссером Аланом Бадоевым, певцом Максом Барских и манекенщиком Хесусом Лусом. С первыми двумя она работала в нашумевшем проекте Z.Dance, а последний (кстати Хесус Лус — ещё и бывший парень Мадонны) снялся в клипе Межинской «До рассвета».

Кроме творческих талантов Кристина обладает невероятной красотой, которой покорила сердце не одного мужчины. Редакция tochka.net решила узнать у певицы и модели её секреты красоты.

• Пожалуй, начнем с самого банального, но всегда актуального вопроса — как вам удается всегда так хорошо выглядеть? В чем ваш секрет красоты?

Секрет красоты в первую очередь состоит во внутренней гармонии, энергетической наполненности и счастье. Девушка, которая улыбается, всегда красива. Не скрою, красота — это так же огромная работа над собой, я бы сказала, это преодоление себя и своей лени. Конечно, всегда можно пойти в салон красоты и сделать себе там укольчики, но пока есть возможность оставаться молодой и красивой без вмешательства специалистов, почему бы и не попробовать. 

Секреты красоты, которые я выделила для себя на сегодняшний день:

1. Массаж и фейсбилдинг для лица. В интернете можно на эту тему найти много видео. Я делаю японский массаж асахи. А также разные упражнения, чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же как мы держим тонусы мышцы тела. 
2. Умываться фильтрованной водой, стараться сократить умывания водой из-под крана.  
3. Не употреблять интоксикации! Я не курю, не пью алкогольные напитки, даже чуточку, даже капельку. Нет! 
4. Стараюсь не пить кофе, больше употреблять зеленый или травяной чай. Один из моих любимых чаёв это ст. л. натертого имбиря, штук 10 малинок, несколько долек лайма или лимона, мята и мёд! Конечно же, пить как можно больше воды в течение дня. 
5. Употребляю правильные сладости. Вообще без сладкого не могу. Я ещё та сладкоежка. Поэтому черный шоколад, мёд, финики сухофрукты меня очень выручают.
6. Самый простой и всем известный — смывать косметику перед сном. 
7. Правильно подобранный домашний уход для лица.
8. Очень важным для нашей красоты является, конечно же, сон! Спать ложиться до 10 вечера. Спать в прохладном помещении. Лучше проветрить перед сном. Правильное положение во время сна. То, как мы спим, тоже имеет значение. Самая лучшая поза на спине. Это избавит нас от  носогубных складок. Подушка должна быть не высокая. Это избавит вас от второго подбородка.
9. Читать мантры и медитировать на красоту. Жить с Богом в сердце.
10. Правильное питание — это, конечно, огромная тема и неотъемлемая часть красоты. 
11. Регулярные занятия спортом. Я выбрала для себя йогу и танцы. У йогов есть такое выражение: «Мы молоды до тех пор, пока у нас гибок позвоночник». Растяжку тоже полезно делать. 
12. И самый верный и действенный способ быть красивой — это любить и быть любимой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как вы ухаживаете за кожей и волосами? Выбираете дорогие средства или доверяете народным рецептам?

В моем арсенале присутствует и то и другое, я обожаю пробовать новые средства по уходу, экспериментировать, делать различные салонные уходы, у меня есть как и очень дорогая косметика, так и аптечная, и при этом не забываю о народных рецептах, о которых мне рассказала ещё мама, они очень действенные, иногда не чем не хуже профессионального ухода.

• Часто ли посещаете косметолога? Можете поделиться самым полезным советом своего косметолога?

За свою жизнь я перепробовала разных косметологов и у всех было чему научиться, по этому поделюсь несколькими советами  

1. Вытирать лицо одноразовыми полотенцами
2. Купить фильтр для душа 
3. Обязательно использовать солнцезащитный крем или же крем с spf  
4. Контролировать мимику и заниматься фейсбилдингом
5. Для красивого ровного тона лица, увлажнения и питания, можно добавить в ночной крем 1 таблетку аскарутина (таблетку помять до порошка), пару капель масла шиповника, пару капель витамина А и Е + пару капель миндального масла или виноградных косточек. Оставить на 20 минут, потом смыть. Делать через день.
6. Умываться минеральной водой с лимоном

У меня кожа чувствительная, капилляры находиться близко к поверхности, поэтому предпочитаю протираниям кожи подтаявшим кубиком льда — умывания тёплым зелёным чаем.

Если нужно быстро заживить прыщик или ранку можно на ночь нанести на него Судокрем.

В Америке косметолога посещаю раз в месяц, зато, когда прилетаю в Украину, могу ходить очень часто чуть ли не 2-3 раза в неделю.

Стараюсь пройти все курсами, очень люблю микротоки для лица, они дают потрясающий эффект но чтоб его заметить нужно сделать процедур 8 как минимум, и делать их нужно через день.  

• Какой макияж вы предпочитаете в повседневной жизни?

Очень естественный легкий макияж, СС-крем, румяна, могу выделить скулы, хайлайтер, расчесываю брови и готово. Также стараюсь, по меньшей мере, раз в неделю проводить бьюти детокс, целый день без макияжа. 

• Чем предпочитаете снимать косметику?

Косметику с лица смываю мицелярной водой от Bioderma. А вот глаза кокосовым маслом, оно как раз хорошо подходит для нашей чувствительной кожи вокруг глаз, но если смывать косметику со всего лица кокосовым маслом, а такая практика у меня была, то можно забить поры и получить  высыпания. Поэтому масло только для глаз! 

• Как вы держите себя в физической форме?

Я обожаю танцы, йогу, стрейчинг. Кардио натощак. 

• Что можете посоветовать людям, которые хотят привести себя в форму, но противятся изнурительным тренировкам в спортзале?

Правильное питание и больше гулять на открытом воздухе. 

• Из чего состоит ваш рацион?

В первую очередь хочу сказать, что я не сижу на строгих диетах, я не из тех, кто судорожно считает калории, я просто стараюсь питаться правильно и разнообразно. Также стараюсь 1 раз в неделю делаю разгрузочный день, сухое голодание, не пить и не есть в течение всего дня. 

В остальные дни на завтрак это в основном омлет и овощи, либо овсяная каша на миндальном молоке с Семёнами чиа и фруктами. 

Обед: суп, либо гречка + рыба/курица и овощи.

Ужин: салат+морепродукты, когда нет настроения готовить — творог с минимальным процентом жирности, но никогда с 0. 

Cheat meal дни у меня тоже бывают, конечно же, могу съесть пиццу, пасту, круассан, гамбургер, главное не делать это каждый день и не брать большие порциями. Важное правило — не переедать! 

• Как вы относитесь к пластическим операциям?

Если это вам поможет полюбить себя, радоваться отражению в зеркале, почему бы и нет, главное не переборщить, сделать в меру, естественно, чтоб окружающие не понимали, что вы что-то сделали. Хороший пример — мне очень нравиться, как изменились с помощью пластических операций Белла Хадид, Кендалл Дженнер, Мадалина Дженеа. Не поймёшь, что они что-то сделали, если не увидишь их старые фото. 

• Настоящая красота по-вашему — это…

Гармония между красивым внешним и внутренним видом. Главное при занятиях улучшение внешнего вида не забыть о внутреннем, он так же требует работы над собой и заботы. Также как мы чистим зубы, принимаем душ, делаем уходовые процедуры, занимаемся в тренажёрном зале, так же работать над красотой мыслей, над наполненность, развитием, над своей душой, читать книги, медитировать, молиться, путешествовать, анализировать себя, искать ответы внутри себя, а не снаружи, быть добрыми по отношению к другим и самое важное быть счастливым и делать то, что приносит радость.

Ранее мы рассказывали секреты красоты Энн Хэтэуэй.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Let’s block ads! (Why?)